Geniální potraviny - Paul Grewal, Max Lugavere

Informácie o produkte Geniální potraviny - Paul Grewal, Max Lugavere

Nasledovné e-shopy predávajú Geniální potraviny - Paul Grewal, Max Lugavere a vďaka nášmu katalógu môžete zistiť kde viete kúpiť daný tovar najlacnejšie.

Geniální potraviny - Paul Grewal, Max Lugavere môžete zakúpiť v nasledovných overených obchodoh:

Geniální potraviny - Paul Grewal, Max Lugavere

Do obchodu

Geniální potraviny - Paul Grewal, Max Lugavere

Do obchodu

Geniální potraviny - Paul Grewal, Max Lugavere

Na Heureku

Popis produktu

Jídlo je jedním z nástrojů, kterým svou psychiku i zdraví ladíme hned několikrát za den. Pokud jste četli knížku Bystřejší mozek a nahlédli tak do nejnovějších poznatků o fungování mozku, je vám jasné, že mezi jídlem a řadou psychických potíží existuje silné spojení. Pokud vás neuspokojil rozsah kapitoly o zdravých potravinách, máme řešení! Max Lugavere se ve světovém bestselleru Geniální potraviny čtivě a s erudicí prokousává vědeckými poznatky i dezinformacemi, které charakterizují konvenční výživová doporučení, a představuje je v podobě závěrů a doporučení, které jsou někdy překvapivé, ale vždy praktické a srozumitelné. Lugavere v knize Geniální potraviny představuje komplexního průvodce optimalizací mozku z pohledu toho, co jíme. Odhaluje souvislosti mezi výběrem stravy a životním stylem a funkcí našeho mozku. Ukazuje, jak potraviny, které jíme, přímo ovlivňují naši schopnost soustředit se, učit se, pamatovat si, tvořit, analyzovat nové myšlenky a udržovat si vyrovnanou náladu. Dozvíte se podrobnosti o: *Přístupu, jak nenechat Alzheimerovu a jiné formy demence rozvinout, i když k ní máte dispozice. *Příčinách mozkové mlhy (tzv. „brainfog“) a o postupu, jak se jí zbavit. *Detailní funkci živin, které mohou posílit paměť a zlepšit duševní bystrost (a kde je najít). *Potravinách a taktikách, které mohou dodat energii a omladit mozek bez ohledu na věk. *Metodě odbourávání tuků, která je tak účinná, že se jí říká „biochemická liposukce”. *Potravinách, které mohou zlepšit vaši náladu i pocit štěstí: doslova hned, ale i dlouhodobě. V knize Geniální potraviny tak najdete praktický, evidence-based plán, jak na denní bázi pomocí potravin ladit svůj mozek. Lugavere v ní propojuje průkopnický výzkum v oblasti předcházení demenci, optimalizace kognitivních funkcí a nutriční psychiatrie a přetváří vědecké poznatky posledních let do praktických změn životního stylu. Je to jedna z těch knih, které jsme jako tým lidí, kteří se „živí hlavou” a znají masivní vliv duševní únavy na zdraví i radost ze života, nemohli nevydat.

Produkt Geniální potraviny - Paul Grewal, Max Lugavere z kategorie knihy si môžete zakúpiť v internetovom obchode knihyprekazdeho.sk za cenu 21 €.

Informácie o Geniální potraviny - Paul Grewal, Max Lugavere

Dostupnosť	Skladom
Hodnotenie	⭐⭐⭐⭐⭐
Kategória	Knihy,
Výrobca	Jan Melvil publ
Obchod	knihyprekazdeho.sk
Cena	26 €
EAN	9788075551795

Viac informacií

Knihy

Geniální potraviny - Paul Grewal, Max Lugavere

• 
• 
• 
• 
• 

20.95 €

Hľadáte dalšie výrobky od značky jan melvil publishing?

Od značky jan melvil publishing máme v našom katalógu rôzne iné produkty. Pozrite sa na ponuku najlepších produktov od jan melvil publishing.